網(wǎng)傳柿子酸奶同吃有毒？專家：不會(huì)，但這些禁忌需注意！

　　柿子和酸奶同吃會(huì)致死？

　　“柿子和酸奶同吃會(huì)致死是謠傳，兩者一起吃并不會(huì)形成毒素，這點(diǎn)大家可以放心。”中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院副教授朱毅告訴記者，公眾需要注意的是，柿子雖然香甜美味，但一次食用過(guò)多會(huì)造成消化不良。

　　朱毅解釋說(shuō)，柿子中含有鞣酸、柿膠酚和果膠，不成熟的柿子和柿子皮的鞣酸含量尤其高。柿子中的鞣酸與胃酸作用可以生成凝塊，而且可以和其他食物碎塊聚積成俗稱柿石的大植物纖維團(tuán)，柿石會(huì)造成胃不舒服，甚至梗阻。

　　人們食用柿子時(shí)要注意做到“三不”——不成熟的不要吃，柿子皮不要吃，不要空腹吃。越澀的柿子鞣酸含量越高，因此胃腸功能較弱的人，盡量不要吃有澀味的柿子。

　　新國(guó)標(biāo)放寬白砂糖SO2殘留量，威脅健康？

　　最近，白砂糖的新推薦性國(guó)標(biāo)正式實(shí)施，不少人敏銳地發(fā)現(xiàn)了一些變化，二氧化硫(SO2)指標(biāo)較之前的舊推薦國(guó)標(biāo)有所放寬。一時(shí)間，多個(gè)自媒體公眾號(hào)發(fā)文稱，新標(biāo)準(zhǔn)放寬白砂糖二氧化硫指標(biāo)，會(huì)對(duì)健康造成威脅。

　　“舊標(biāo)準(zhǔn)只是推薦執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，白砂糖分等級(jí)規(guī)定二氧化硫殘留量，其中，二級(jí)最大殘留為30毫克/千克，精制級(jí)≤6毫克/千克。新標(biāo)準(zhǔn)則采納了強(qiáng)制性執(zhí)行的食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)定食糖中二氧化硫殘留量不得超過(guò)0.1克/千克。”朱毅說(shuō)，新標(biāo)準(zhǔn)所規(guī)定的二氧化硫指標(biāo)雖然看起來(lái)較之前有所放寬，但依然是安全且可控的。

　　公開(kāi)信息顯示，2017年10月27日，世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)公布的致癌物清單初步整理參考，二氧化硫?qū)儆?類致癌物(對(duì)人類致癌性可疑，尚無(wú)充分的人體或動(dòng)物數(shù)據(jù))。北京市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事、注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師顧中一在其微博發(fā)表的視頻解讀中也認(rèn)為，二氧化硫作為3類致癌物并沒(méi)有人體證據(jù)能夠證明它致癌。日常的食用不會(huì)影響身體健康，少量二氧化硫進(jìn)入體內(nèi)后最終生成硫酸鹽，可通過(guò)人體正常代謝后由尿液排出體外，不會(huì)產(chǎn)生毒性作用。

　　朱毅說(shuō)，白砂糖中二氧化硫殘留量的多少，與生產(chǎn)方法和工藝控制水平有關(guān)。對(duì)消費(fèi)者而言，大可不必焦慮。目前國(guó)標(biāo)中要求的殘留量不至于對(duì)身體造成傷害，但為了健康應(yīng)該盡量控制糖的攝入量。