除了粘與不粘的問題,其實大家對于鍋更在意的,一直都是安全問題:不粘鍋涂層有毒嗎?不銹鋼鍋會導(dǎo)致錳中毒嗎?鋁鍋中的鋁會增加老年癡呆風(fēng)險嗎?今天我們就來為大家一起解答——
一、不粘鍋涂層有毒嗎?
不粘鍋涂層常用的材料是含氟的高分子聚合物,最典型的是聚四氟乙烯(PTEE),又稱特氟龍。這種材料在低于260℃的環(huán)境中都比較穩(wěn)定。
我們炒菜時鍋具能達(dá)到的溫度在200℃左右,即使是油炸,也不會超過250℃,只要“不空燒”,很難達(dá)到260℃。因此在日常的烹調(diào)中,不必?fù)?dān)心涂層分解釋放有害物質(zhì)。
不粘鍋涂層本身很薄,如果在使用中被刮落會怎樣呢?涂層材料這些大分子耐酸、耐堿、耐油、耐高溫,不會被我們消化、吸收和富集,而是直接通過糞便排出體外。因此同樣無需擔(dān)心。
二、不銹鋼鍋會導(dǎo)致錳中毒嗎?
有傳言稱“外國人不用不銹鋼,因為其中的錳會導(dǎo)致記憶力衰退,經(jīng)常使用對骨骼、牙齒以及消化功能都會造成損傷,甚至?xí)T發(fā)帕金森病”。
事實上,不銹鋼的錳含量與遷移量沒有直接關(guān)系。一般來說,不銹鋼里的錳不會輕易析出,溶解到食物中。目前尚未發(fā)現(xiàn)有使用不銹鋼制品導(dǎo)致錳過量、錳中毒的案例。
只要通過正規(guī)途徑購買的符合我國國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的不銹鋼鍋具,就不會危害我們的健康。
三、鋁鍋中的鋁會增加老年癡呆風(fēng)險嗎?
鋁元素如果進入了人體,不易被排出。時間久了,會在人體內(nèi)蓄積,從而影響骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。但說鋁會導(dǎo)致老年癡呆,那可是冤枉它了——
歐洲食品安全局(EFSA)在2008年時對膳食中的鋁進行風(fēng)險評估時顯示:基于現(xiàn)有的證據(jù),不認(rèn)為從食物中攝入的鋁會有導(dǎo)致老年癡呆的風(fēng)險;聯(lián)合國糧農(nóng)組織/世界衛(wèi)生組織食品添加劑聯(lián)合專家委員會(JECFA)分別在2006年和 2011年先后進行兩次評估,結(jié)果都認(rèn)為:目前的研究不能得出鋁會導(dǎo)致老年癡呆的結(jié)論。
目前國際上主流的科學(xué)意見還是認(rèn)為,并沒有足夠證據(jù)顯示鋁會導(dǎo)致老年癡呆。
綜上所述,這些我們?nèi)粘E腼冎凶畛S玫降腻伨,在正常使用中,都不會對人體健康造成傷害。當(dāng)然還有關(guān)鍵的一點,請在正規(guī)商超購買符合國家標(biāo)準(zhǔn)的鍋具。