值此母親節(jié)來臨之際，特為您送上一份育兒“避坑”指南，為媽媽們掃清養(yǎng)娃路上的陷阱。
視覺中國供圖
01
要想母乳好，媽媽就得多喝肉湯？
肉湯脂肪含量高，或引發(fā)嬰兒腹瀉
生產(chǎn)后，新手媽媽或許都喝過豬蹄湯、排骨湯等催奶湯。“喝湯下奶”的說法由來已久，無數(shù)新手媽媽為催乳每天飲用鴿子湯、老母雞湯等高脂肪肉湯，更有不少專業(yè)“催奶師”鼓吹“沒有奶水，就是因?yàn)闆]喝肉湯”。
“適量喝湯可以促進(jìn)乳汁分泌，但不能喝得過多。”青海大學(xué)附屬醫(yī)院產(chǎn)科護(hù)士長孫寶琳介紹，肉湯脂肪含量很高，過多攝入肉湯，不但會使產(chǎn)婦發(fā)胖，而且乳汁中過多的脂肪還會導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)飲食性腹瀉。
孫寶琳解釋，母乳喂養(yǎng)時(shí)，媽媽們真正需要額外補(bǔ)充的是鈣劑，可多食用牛奶、豆制品等含鈣豐富的食物。“婦女產(chǎn)后對鈣的需求量，比孕期時(shí)還要大，如不注意及時(shí)補(bǔ)充，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。此外，哺乳媽媽還需要多吃一些蔬菜、水果，這樣不僅可以避免便秘、牙齦出血等問題，還可以增加乳汁中維生素的含量，對嬰兒的生長發(fā)育有好處。”她說。
“喝肉湯對泌乳多少起不到?jīng)Q定性的作用，想泌乳充足要做到以下兩點(diǎn)。首先，產(chǎn)婦要樹立信心，相信自己能產(chǎn)出足夠的乳汁。其次，媽媽們要引導(dǎo)嬰兒頻繁有效吸吮，嬰兒對乳頭的吸吮刺激，能反射到母親腦部，從而促進(jìn)與乳汁分泌和排出有關(guān)的重要激素的生成。”孫寶琳補(bǔ)充道。
02
抱著孩子晃動更易哄睡？
劇烈搖晃會損傷嬰兒腦部
抱起娃，左右上下?lián)u晃，一邊搖晃一邊拍，再來兩句動聽的兒歌，這似乎是新手媽媽的“招牌動作”，但這樣做真的對嗎？
對此，孫寶琳表示，很多父母在抱寶寶睡覺的時(shí)候，都習(xí)慣性地來回?fù)u晃，但這樣做未必科學(xué)。如果嬰兒睡不著或哭鬧不止，抱著孩子輕輕晃動可起到安撫和助眠的作用，但時(shí)間不要太長。長時(shí)間、大幅度的搖晃，會引起寶寶身體不適，因?yàn)閷殞氼i部的肌肉以及韌帶還沒發(fā)育成熟，比較柔軟，這樣做可能會造成寶寶頸部損傷、腦部短暫性出血。
“絕對不能大幅度晃動?jì)雰骸?rdquo;青海大學(xué)附屬醫(yī)院兒科主任醫(yī)師吳秀萍說，“嬰幼兒頭部重量在全身占比相對較高，其顱底比較平坦，腦部不易固定，劇烈搖晃會造成嬰兒腦部損傷，輕者嗜睡、食欲不振、煩躁不安，重者可能會出現(xiàn)抽搐、意識不清等癥狀。”
03
寶寶乳牙會換，蛀了不用管？
蛀牙影響寶寶健康和顏值
“乳牙遲早要換，蛀了不用管。”受這句話的影響，很多寶寶乳牙蛀了，家長們不以為然，認(rèn)為乳牙遲早會換，補(bǔ)不補(bǔ)不要緊�？墒聦�(shí)真是如此嗎？
“這樣的想法是錯(cuò)的，蛀牙不僅影響寶寶健康，還影響顏值。”吳秀萍表示，小孩乳牙蛀了絕大多數(shù)情況下都需要修補(bǔ)，除臨近乳恒牙交替期，可以考慮將乳牙直接拔除等待恒牙萌出外，其余時(shí)間只要發(fā)現(xiàn)蛀牙就要盡早修補(bǔ)。
吳秀萍介紹，乳牙雖會被恒牙替換，但要到6至12歲之間才能完成替換，在此之前，乳牙出現(xiàn)齲壞是不能自愈的，只能不斷惡化，最終會引發(fā)牙髓炎或牙根尖周膿腫。當(dāng)出現(xiàn)牙髓炎時(shí)，牙齒會出現(xiàn)疼痛；若出現(xiàn)牙根尖周的膿腫，面部也會出現(xiàn)腫脹，膿腫可能會波及恒牙胚。
“另外，乳牙能幫助孩子咀嚼食物，乳牙研磨食物，也能夠促進(jìn)頜骨發(fā)育。因此，若乳牙蛀了，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)牙，避免出現(xiàn)牙列不齊或者頜骨發(fā)育不健全的現(xiàn)象。”吳秀萍強(qiáng)調(diào)。
04
用退熱貼退熱快？
僅能降低局部溫度
很多有孩子的家庭，藥箱中都會備著“降溫神器”——退熱貼。孩子發(fā)高燒媽媽最怕的就是，孩子燒壞腦子。于是，只要孩子一發(fā)燒，很多媽媽就會給孩子貼上退熱貼�？蛇@種做法科學(xué)嗎？
現(xiàn)在市場上銷售的多數(shù)退熱貼，其主要成分為巴布劑（凝膠膏劑）。在使用過程中退熱貼凝膠中所含水分被皮膚的熱量蒸發(fā)汽化，從而帶走體表的熱量、降低體溫。
“退熱貼治標(biāo)不治本。”復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院（國家兒童醫(yī)學(xué)中心）副主任醫(yī)師黃志恒認(rèn)為，退熱貼凝膠中所含水分在汽化時(shí)可以將熱量帶走，它跟涼毛巾或冰袋敷頭達(dá)到的效果差不多，只能降低局部皮膚的溫度，給寶寶帶去暫時(shí)的舒適感，但對降低體溫起不到太大作用。
“此外，有些孩子會因接觸凝膠出現(xiàn)過敏癥狀，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、發(fā)紅、出疹。”黃志恒說。
對此，吳秀萍表示，嬰幼兒發(fā)熱時(shí)，家長將退熱貼貼在孩子額頭，可以降低大腦局部溫度，同時(shí)能夠緩解身體不適。“這種方法一般適用于輕微發(fā)熱。如果是高燒，體溫大于38.5攝氏度，患兒應(yīng)及時(shí)口服退燒藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被拥�，而不能僅使用退熱貼，因?yàn)榇藭r(shí)退熱貼的退熱效果是微不足道的。除此之外，家長還需要密切監(jiān)測患兒體溫，如出現(xiàn)持續(xù)高熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。”她說。
05
貴人語遲，說話晚聰明？
開口過晚或是語言發(fā)育遲緩
“貴人語遲”是我國自古就有的說法，它出自《論語》中的：貴人語遲，敏于行卻不訥于言，泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬。這個(gè)詞的原意是指很多有謀略的人，不善言談，卻心中有數(shù)、行動迅速。不過，這句古語在民間流傳開后，就逐漸被誤解為：說話晚的小孩子將來是富貴命。這樣的說法靠譜嗎？
對此，吳秀萍給出了否定的答案。“當(dāng)孩子的語言發(fā)育明顯落后于同齡人時(shí)，可以被判定為語言發(fā)育遲緩。”她說。
吳秀萍介紹，孩子存在語言發(fā)育遲緩，在不干預(yù)的情況下，大致會發(fā)展成兩種狀態(tài)，一部分的孩子語言能力逐漸追趕上來，在3、4歲時(shí)會變得如同齡人一樣正常，但進(jìn)入小學(xué)階段可能會在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)一些問題。另一部分的孩子會表現(xiàn)出更多問題，在3、4歲時(shí)語言仍然沒有達(dá)到正常水平，孩子在進(jìn)入集體環(huán)境后，原有的語言問題會進(jìn)一步擴(kuò)展到學(xué)習(xí)和行為上。“比如上幼兒園時(shí)，語言發(fā)育遲緩的孩子會表現(xiàn)為注意力不集中、不聽指令、不合群，難以參與班級集體活動。未來進(jìn)入小學(xué)階段，這類孩子會出現(xiàn)不能完全理解教學(xué)內(nèi)容、閱讀困難等問題。”她說。
此外，吳秀萍還坦言，孩子在正常的語言環(huán)境中，到了一定年齡還不開口說話，有可能是聽力、智力、構(gòu)音器官或心理等方面出現(xiàn)了問題，家長需要早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，不要讓“貴人語遲”的想法耽誤了孩子。