開空調(diào)最省電最健康的方法竟然是……

炎炎夏日，

看著外面毒辣的太陽(yáng)，

你是不是也不想出門，

只想待在空調(diào)房里，

吃著西瓜、吹著冷氣？

小編總結(jié)了一些關(guān)于空調(diào)的問題，

幫您健康舒服地度過炎炎夏日！

空調(diào)一開一關(guān)費(fèi)電，

還是一直開著費(fèi)電？

答案：一直開著空調(diào)，比一開一關(guān)更省錢！

經(jīng)常地開關(guān)空調(diào)，最費(fèi)電！而且壓縮機(jī)也會(huì)因?yàn)榻?jīng)常一開一關(guān)出現(xiàn)小毛病，久了更容易燒壞。

空調(diào)這樣用最省電

1、關(guān)空調(diào)后拔下插頭

空調(diào)關(guān)閉后，只要插頭沒有拔下來，它就還處在小幅地耗電中。所以，不要嫌麻煩，關(guān)閉空調(diào)后應(yīng)該及時(shí)拔掉電源。

2、桑拿天開除濕

桑拿天里，打開空調(diào)的除濕功能，不僅涼爽，還可以少花電費(fèi)。

3、溫度調(diào)到26℃~27℃

空調(diào)最合適的溫度是26℃~27℃，這是最符合人體感應(yīng)的溫度，舒服又省電。有人曾做過實(shí)驗(yàn)，溫度設(shè)定每調(diào)高1℃，其耗費(fèi)電量會(huì)降低7%~10%。

4、短暫外出別關(guān)空調(diào)

如果短時(shí)間出去，最好不要關(guān)閉空調(diào)，比如1個(gè)小時(shí)內(nèi)，這樣開著空調(diào)會(huì)更省電�？照{(diào)啟動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的500~1000瓦的高額電壓會(huì)更耗電。

5、制冷時(shí)風(fēng)口朝上

冷氣流比空氣重、易下沉，所以制冷時(shí)出風(fēng)口向上、制熱時(shí)出風(fēng)口向下，調(diào)溫效率將大大提高。

6、拉上遮光窗簾

在使用空調(diào)時(shí)，盡量避免房間內(nèi)、空調(diào)被陽(yáng)光直射，特別是在夏季，能夠節(jié)省約5%的耗電量。

7、夜間使用睡眠模式

入睡前將空調(diào)設(shè)定為睡眠狀態(tài)，空調(diào)的運(yùn)行工作頻率和風(fēng)速都會(huì)明顯降低，進(jìn)入安靜、舒適、節(jié)能的狀態(tài)運(yùn)行。

吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致面癱？

曾經(jīng)看這樣一則新聞：一個(gè)年輕小伙睡了一晚上，第二天起床后，竟然發(fā)現(xiàn)自己嘴巴歪了、眼睛斜了，臉上的表情也變得非常僵硬。小伙子到醫(yī)院檢查才知道，自己這是得了面癱，而罪魁禍?zhǔn)状悼照{(diào)。

這是怎么回事呢？

面癱是“面神經(jīng)炎”的俗稱，是由于面部表情肌群運(yùn)動(dòng)功能障礙，導(dǎo)致面部神經(jīng)麻痹。一般容易發(fā)生在年輕人運(yùn)動(dòng)完受涼風(fēng)刺激后。面癱的主要癥狀表現(xiàn)為患者面部表情肌肉不能自主運(yùn)動(dòng)，比較僵硬；抬頭時(shí)，額頭上不會(huì)出現(xiàn)皺紋；閉眼時(shí)眼瞼不能閉合，閉嘴時(shí)嘴角下垂，鼓腮時(shí)口角會(huì)漏氣，露出牙齒時(shí)患側(cè)鼻唇溝消失，笑時(shí)口角歪向健康的一側(cè)，用手觸摸時(shí)患側(cè)肌肉松弛。

那么，吹空調(diào)為什么會(huì)導(dǎo)致面癱呢？

夏天天氣炎熱，吹空調(diào)后，人的面部會(huì)因受涼而導(dǎo)致肌肉的緊張程度增高，尤其是睡著時(shí)吹著空調(diào)，會(huì)很容易受寒，而這些風(fēng)寒會(huì)作用在面部，增加肌肉的緊張度，肌纖維之間的空間就會(huì)變得狹窄，它對(duì)神經(jīng)血管的壓迫就會(huì)增加，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，影響面神經(jīng)非特異性炎癥，從而會(huì)導(dǎo)致面癱。

夏天吹空調(diào)，

要注意這“三不”

1

不著急

進(jìn)屋不要著急開空調(diào)。 很多人從炎熱的戶外回到家中，身上出了很多汗，一進(jìn)屋就著急把空調(diào)打開，這是不對(duì)的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，人全身的毛孔都是打開的，突然遇到?jīng)隹諝饩蜁?huì)導(dǎo)致血管迅速收縮，會(huì)引發(fā)一些心腦血管疾病。所以，進(jìn)屋后要先緩一緩、消消汗，然后再開空調(diào)。

2

不貪涼

有很多朋友貪圖一時(shí)的清涼，喜歡把空調(diào)的溫度調(diào)得很低，這也不利于身體健康。人的體溫雖然是可以調(diào)節(jié)的，但也有承受的極限，而且身體忽冷忽熱很容易生病。所以，哪怕外面溫度再高，也不要把空調(diào)溫度調(diào)得太低，一般比較適合的溫度是25℃～26℃，室內(nèi)外溫差最好不要超過8℃。

3

不直吹

還有人喜歡站在空調(diào)下面對(duì)著吹，覺得這樣才過癮。殊不知，這對(duì)身體的傷害非常大。

空調(diào)的風(fēng)比較“硬”，直接吹在身上，會(huì)讓人特別容易受涼，也可能引起面癱，出現(xiàn)嘴歪眼斜的癥狀。 所以，為了身體健康，切莫太貪涼，也不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著空調(diào)吹。

夏天炎熱，

吹空調(diào)時(shí)一定要牢記以上注意事項(xiàng)，

遠(yuǎn)離冷風(fēng)侵襲，

不要受涼。

另外，平時(shí)要多注意休息，

不要太過勞累，

保證充足睡眠，增強(qiáng)抵抗力。

來源：甘肅省疾病預(yù)防控制中心