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圖片來源:花粉監(jiān)測微信公眾號
01
為什么秋季過敏
比春天嚴(yán)重?
夏秋季節(jié)最常見的過敏原是花粉、霉菌還有塵螨。從致敏性來看,秋天和春天的過敏有以下區(qū)別:
01
秋季花粉致敏性更強(qiáng)
春季的花粉多是樹木花粉,顆粒較大,常掉落在地上,風(fēng)吹起后被人吸入引發(fā)過敏。
秋季花粉大多來源于雜草,尤其是蒿屬、莧科、葎草等,顆粒小且干燥,易飄浮在空中,讓人防不勝防。
春季花粉濃度雖然高于秋季,但秋季花粉的致敏性更強(qiáng),蒿草花粉就是重要的致敏原之一,部分人群只接觸少量蒿草花粉就可發(fā)生嚴(yán)重的過敏反應(yīng)。
02
秋季霉菌滋生更多
秋季晨露或降雨殘留、落葉和腐爛植被有助霉菌滋生。當(dāng)人接觸或吸入霉菌孢子時,也易出現(xiàn)過敏。
03
秋季氣候比春季更干燥
秋季空氣干燥且紫外線較強(qiáng),皮膚易流失水分、屏障功能減弱,常出現(xiàn)干性濕疹和過敏性皮炎。
此外,秋季也是室內(nèi)過敏高發(fā)期,這主要跟缺乏通風(fēng),造成室內(nèi)塵螨、皮屑過多,引發(fā)過敏反應(yīng)有關(guān)。
02
過敏性鼻炎可能會引發(fā)
以下這幾種疾病
過敏性結(jié)膜炎
在季節(jié)性過敏時,伴發(fā)過敏性結(jié)膜炎的概率可達(dá)80%。雖然患者眼部癥狀明顯,但其主要病因是鼻部吸入過敏原,所以需進(jìn)行鼻部的抗過敏治療,才能解決問題。
哮喘
過敏性鼻炎患者發(fā)展為哮喘的概率比較高。據(jù)相關(guān)研究表明,過敏性鼻炎患者誘發(fā)哮喘的比例可達(dá)40%。
急慢性鼻竇炎
過敏性鼻炎可能會導(dǎo)致鼻腔鼻竇黏膜水腫阻塞竇口,影響鼻竇引流,導(dǎo)致鼻竇炎。
上氣道咳嗽綜合征
鼻腔、鼻竇炎性疾病引起鼻分泌物倒流至鼻后和咽喉等位置,直接或間接刺激咳嗽感受器,導(dǎo)致出現(xiàn)以咳嗽為主的臨床癥狀。
分泌性中耳炎
研究表明,中耳黏膜是上呼吸道黏膜的側(cè)向延續(xù),存在與過敏性鼻炎相似的過敏性機(jī)制。同時,因為鼻下甲水腫、肥大,加之后鼻孔黏膿性分泌物的潴留,阻塞咽鼓管口,導(dǎo)致中耳內(nèi)積液難以排出,形成分泌性中耳炎。
腺樣體肥大
研究發(fā)現(xiàn),塵螨過敏的患者腺樣體肥大的發(fā)生率為40%。而季節(jié)性過敏原的暴露,能引起階段性的腺樣體肥大。腺樣體肥大是造成兒童阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征的主要病因。
特應(yīng)性皮炎
它可引發(fā)嬰幼兒出現(xiàn)濕疹,急性期出現(xiàn)紅斑、滲出等。
抽動癥
越來越多的研究發(fā)現(xiàn),過敏性鼻炎和抽動癥有關(guān),多表現(xiàn)為摳揉鼻部、眨眼、清嗓、咳嗽、面部抽動等,下午和晚上的癥狀一般會比早上頻繁,入睡前癥狀尤為明顯。此外,緊張、興奮、受驚嚇刺激、激烈運動后癥狀也會明顯加重,但熟睡后一般不會有任何表現(xiàn)。
03
花粉爆表別害怕
做好預(yù)防是關(guān)鍵
減少花粉接觸是最基本的方法
①晴朗有風(fēng)的日子減少外出:花粉在晴朗有風(fēng)的日子飛散較多,特別是雨后,這樣的時間盡量減少外出,或者外出時戴口罩、眼鏡。
②防止花粉進(jìn)入室內(nèi):花粉高飛的季節(jié)盡量關(guān)閉門窗,防止花粉顆粒進(jìn)入室內(nèi);另外,外出回來后,要在門口掃落身上和頭發(fā)上的花粉粒,并且清洗面部和鼻腔。
③清除雜草:如果是夏秋季花粉過敏患者,應(yīng)盡量清除自家周圍的雜草,減少花粉來源。
④保持室內(nèi)環(huán)境的清潔?照{(diào)是塵螨和真菌容易積聚的地方,要定期清洗。加濕器要經(jīng)常換水,否則真菌會大量繁殖,每年冬天都會有因使用加濕器而引起吸入性肺炎的患者。魚缸容易滋生霉菌,要定期擦拭。衣柜、書柜等容易積塵,且在潮濕環(huán)境下會滋生霉菌、塵螨。
生活方面的調(diào)整改善
及早就醫(yī):有花粉癥的癥狀時應(yīng)及早就醫(yī),明確診斷后應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,而不是自己亂用藥物。
避免感冒:感冒后鼻黏膜的免疫能力減弱,可加重過敏癥狀,一定要注意避免感冒。
避免勞累,充足睡眠:過勞或精神緊張,以及生活不規(guī)律可加重過敏性鼻炎的癥狀,因此調(diào)整生活方式、保持充足的睡眠可減輕過敏癥狀。
來源:科普中國、學(xué)生與健康、北京健康教育